Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu konum, ani bir aksiyon esnas?nda yahut a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziki olarak pasif bir hayat?n?z varsa, a?r?yla bu arada ihtiyarncalanma veya kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Patellar tendinitin